Archive for 2015年1月23日

★充実したシーズンインのためのイベント、セミナー企画が続々 ★ルミナ主催イベント最新情報

━━━<<Triathlon LUMINA Mail Magazine 最新セミナー情報>>━━━
寒い日が続いています。トレーニング後は免疫力が下がりますので、マスクなどで風邪予防も万全に、体調を壊さないよう、頑張っていきましょう!

☆☆2~4月LUMINA イベント&セミナー スケジュール☆☆――――――――――――――――――――――――――
▼2月7日 ≪トライアスロンサミット at SUBARU ―ニッポンのトライアスロンを考えよう≫
▼2月12日、26日 ≪TKPAD ――Pedaling Skill basic ―TKが本当につかえるペダリング技術と走りを直接指導≫
▼3月21~22日 ≪LUMINAシーズンインキャンプ南房総 ―シーズンインに備えて3種目トレーニングしよう≫ 宮塚英也コーチ
▼3月15日、29日≪トライアスリートのためのライフセービング入門 ―オープンウォーターを安全に泳ぐための技術+ウォーターセーフティー≫
▼4月4日、5日 ≪南房総TKバイクキャンプ ―プレシーズンでガッチリ乗る!≫ 竹谷賢二コーチ

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日本のトライアスロン界の「これから」を語り合うパネルディスカッション
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■トライアスロンサミット at SUBARU
~ニッポンのトライアスロンを考えよう~
http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/2015020703.html
>>>開催日時:2月7日(土)14:30-17:30
日々のトレーニングのことから、大会、競技の普及、東京オリンピックまで。ニッポンのトライアスロンをめぐる課題や疑問を、さまざまな立場のトライアスリート、指導者、有識者が徹底的に語り合うトーク&パネルディスカッション。白戸太朗さんら有志によるトライアスロンサミットと、ルミナ編集部の共同主催イベントです。

▼開催場所:SUBARU恵比寿本社ビル1F SUBARU STAR SQUARE
(JR恵比寿駅から徒歩3分)
▼参加料:500円 ▼定員100名(先着順。定員に達し次第、受付終了)

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シーズンインに備え、暖かい南房総で3種目トレーニングしよう!
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■LUMINAシーズンインキャンプ南房総
http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/2015032101.html
>>>開催日:3月21日(土)~22日(日)
今年トライアスロンデビューを考えている方、レースには出たことがあるけどもうひとつステップアップしたい方、基礎からトライアスロンを学びたい初心者・初級者のための技術習得をメインとしたトレーニングキャンプ。
宮塚英也さん指導の下、千葉県館山市のJR東日本ホテルズファミリーオ館山を拠点に行います。バイクとランは気候温暖な房総半島を走り、スイムは館山市屋内プールを使用します。
食事はアスリートフードマイスター吉野ユリ子さん監修、地産の食材を使ったアスリートフードです!

▼開催場所:千葉県館山市
▼参加料:10,500円
※別途ファミリーオ館山の宿泊費12,800円(1泊2食)がかかります

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海を安全に泳ぐ技術を学び、ウォーターセーフティー資格も取れる新企画
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■トライアスリートのためのライフセービング入門
―オープンウォーターを安全に泳ぐための技術+ウォーターセーフティー―
http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/2015031501.html
>>>開催日時:
3月15日(日)am6:30-8:00 スイム実技 ※早朝の開催となります
3月29日(日)am6:30-8:00 スイム実技 8:15-9:45座学

トライアスロンは自らの力で闘う競技。そして、自分の命も自らの力で守ろう――。
ベテランライフセーバーがオープンウォーターを安全に泳ぐためのテクニック、知識をレクチャーします。実技は90分×2回 座学90分、2日にわたる開催。この講座を受講することで日本ライフセービング協会の「ウォーターセーフティー(※)」の資格を所得することができます。
25m以上泳げる泳力があれば受講可能なので、泳ぎに自信のない人も、トライアスリート以外の方の参加も大歓迎です。
ベテラントライアスリートでも過呼吸で怖い思いをした方も多いのでは。
そんなときの対処法もレクチャーします。

※ウォーターセーフティー
水辺における活動やアクアスポーツ等の中で自らの安全を確保するために日本ライフセービング協会の認定資格。ウォーターセーフティーの資格をお持ちの方が心肺蘇生、AEDの講習を受けるとベーシックサーフライフセーバー・プールライフガード資格講習を受けることができます。

▼開催場所:リビエラスポーツクラブ南青山
▼参加料:10,800円

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TKが本当に使えるペダリング技術と走りを直接指導します。
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■TKPAD ――Pedaling Skill basic(ベーシック)
http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/2015021203.html
>>>開催日時:
2月12日、2月26日(木)am7:20~8:30 ※早朝の開催となります
竹谷賢二コーチ指導による大人気コンテンツ「TKPAD」。
初心者・初級者向けのべーシックバージョンを実施!ポイントをシンプルに絞り込み、誰でも実践しやすいバイクスキルレッスンとトレーニングをインドアで行います。
2回のレッスンでペダリングスキルの基礎レッスンと、心拍計を使ったトレーニングをミックスしたメニューで、普段の練習にも取り入れられる実践的な内容となります。

▼開催場所:ティップ.クロストウキョウ新宿
▼参加料:8,640円(ティップネス会員・LCS会員6,480円)

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プレシーズンでガッチリ乗る! 竹谷賢二さん指導のバイク合宿
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■南房総 TKバイクキャンプ
http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/2015040401.html
>>>開催日:4月4日(土)~5日(日)
シーズンインに向けて実戦的なバイクキャンプです。
指導はTKこと竹谷賢二さん。
春の房総半島TKと一緒にガッツリ、バイク乗り込みませんか?

▼開催場所:千葉県鋸南町周辺
▼参加料:24,800円(宿泊費込み、2食付)


満員御礼!初心者のためのトライアスロンスイム入門

皆さんこんにちは、スイム講師の宮杉理紗です。

 

毎回満員御礼で好評をいただいている「初心者のためのトライアスロンスイム入門」。今回も皆、笑顔で終わることができました。

レッスンで初めてお会いする方のほとんどがスイムの基礎ができていない状態で悩みを抱えていらっしゃいます。なぜスイムができないのか、呼吸の時に苦しいのか。どこがどうなってその改善策まで細かくレクチャーできるのがこのプログラムです。

今後も継続して初心者の方のレッスンを展開していく予定ですので、お楽しみに!