井上コーチ東新宿朝スイム

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東新宿朝スイムは先月TKQでOWSについて解説してくれた井上コーチ。先週のメインはコースロープを斜めに張って呼吸はヘッドアップしばり。確かにヘッドアップしないとコースロープにひっかかります。いやでもヘッドアップうまくなりますね。

いつもながら引き出しの多さにはビックリです。

初回はお試し無料ですので是非一お越し下さい。
お申込⇒ http://lcs.triathlon-lumina.com/introduction.html
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