6月26日井上コーチOWSレッスン

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【井上コーチのOWSレッスン】
週末、井上優コーチによるOWSレッスンを実施。陸上でのヘッドアップの説明の後は、海でブイ回りなどを確認。レベル別に分かれて、模擬レースも行いました。不安を解消するためには練習を通じて、「さまざまな場面に対処できる引き出しを増やしていくことが大切」と井上コーチ。今回のレッスンをシーズン後半の大会に生かしていただければと思います。7月10日は国立代々木屋内水泳場で井上コーチによる「初心者のためのOWSスキル」(http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2016071002)も開催しますので、ご参加お待ちしております!

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